Сон-трекеры могут вызывать проблемы со сном, предупредили ученые

Устройства для отслеживания сна могут вызывать проблемы со сном — говорят ученые из Соединенных Штатов Америки, выявившие новую серьезную опасность, спровоцированную модными гаджетами.

«Люди, которые тщательно следят за показателями своего сна при помощи так называемых сон-трекеров, часто испытывают значительные тревогу и одержимость. Негативные эффекты, при этом, возникают из-за невозможности добиться «идеального» сна», — цитирует американских ученых информационный ресурс actualnews.org

Мало того, что трекеры для мониторинга сна часто провоцируют бессонницу, так они еще и генерируют постоянный страх. В общем, довольно сомнительные вырисовываются девайсы, у которых, по словам экспертов, вообще нет реальных задач.

«Когда люди приобретают такие устройства, то справедливо полагают, что будут спать лучше. Но на практике очень часто наблюдается ровно обратный результат — вместо того, чтобы спокойно спать, склонные к беспокойству граждане начинают бесконечно проверять свои «умные» браслеты и, в итоге, не высыпаются. Вот такая вот странная проблема, порожденная высокими технологиями», — добавляют специалисты.